Все про орехи

Этот вид ореха считается самой настоящей находкой для каждого человека. Это прекрасный продукт для быстрого перекуса, включающий в себя много полезных свойств. Особенно арахис полезен для женского организма. Рекомендован также и мужчинам.

Эти орехи пользуются большой популярностью в нашей стране. Полуоткрытый вид ореха привлекателен не только на наших просторах. Так, на территории Поднебесной он носит название: "Счастливый орех". Его применяют для приготовления мороженного, халвы, десертов и иных, разнообразных блюд.

Орехи кешью очень богаты многими полезными веществами: жирами, натуральными сахарами, пищевыми волокнами, белками и углеводами, крахмалом, насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами.

По характеристикам и содержанию полезных элементов, миндаль занимает первые места в рейтинге значимых для здоровья продуктов.

Полезные свойства фундука обусловлены его богатейшим витаминно-минеральным составом, высокой пищевой и энергетической ценностью.

С древних времен дерево грецкого ореха считается деревом жизни. Примечательно, что в нем полезны не только ядра, но и зеленая кожура и даже перегородки. Этот орех богат множеством минералов, витаминами, эфирными маслами, жирами, органическими кислотами и клетчаткой. При чем, основная часть приходится на долю ненасыщенных жиров.

Семена кедровой сосны Сибири считаются национальным достоянием жителей этого региона. Орешки восхитительны на вкус и обладают большой гаммой положительных свойств.